تاریخچه تکواندو در شهرستان فلاورجان
اولین کلاس آموزش تکواندو در شهرستان فلاورجان ،در سال ۱۳۶۴ توسط استاد علی باقریان ،در ورزشگاه  شهر گلیشاد ودر اردیبهشت سال۱۳۶۹ در ورزشگاه شهید بهشتی فلاورجان  (زیر نظر استاد باقریان) افتتاح شد.

 

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
  اصطلاحات رایج درتکواندو
 
نشست ها در تكواندو

چاريوت سوگي:  

 پاشنه پاها کاملاً جفت و چسبيده به هم مي باشدپنجه به اندازه يك مشت باز مي باشد و وزن بدن بطور مساوي روي هردو پا تقسيم مي شود.

آپ سوگي:  

 پا ها به اندازه يک مشت (راه رفتن معمولي) بازبوده وزن بدن 70% روي پاي جلو و 30% روي پاي عقب مي باشد.
آپ کوبي سوگي:  

 پا ها به اندازه دوبرابر طول کف پا از جلو ويا عقب باز و تقسيم وزن بدن در حدود 70% پاي جلو و 30% پاي عقب مي باشد.
ديت کوبي سوگي:  

 پا ها از طرف پاشنه بر هم عمود هستند و تقسيم وزن بدن 75% پاي عقب و 25% پاي جلو مي باشد (اندازه ي طول یک و نیم  کف پا باز مي شود).

چوچوم سوگي:   

 پا ها به اندازه دو طول کف پا از طرفين باز و وزن بدن بطور مساوي تقسيم مي شود.

پيون هي سوگي:  

  پا ها به اندازه يک کف پا و پنجه هر پا در يک زاويه 5/22 درجه به طرف بيرون مي باشد و وزن بدن بطور مساوي تقسيم مي شود


برچسب‌ها: تکواندو, اصطلاحات
ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تقویم آزمونهای 92

 

 

|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آرتروز یا درد مفاصل بدن

 


بیماری آرتروز یکی از شایع‌ترین مشکلات مفاصل در بین خانم‌های و آقایان ایرانی است که البته در اکثر مواقع در سنین بالا بروز می‌کنداما دربین ورزشکاران در سنین پایین بروز میکند.ازمهمترین دلایل بروزاین بیماری در ورزشکارن عدم گرم نمودن بدن به اندازه کافی وتغذیه نا مناسب می توان اشاره کرد.


درد مفاصل بدن

حتما در اطراف خود زنان و مردان زیادی را دیده‌اید که از درد زانو شکایت دارند و هنگام بالا رفتن از پله‌ها مدام ناله می‌کنند. این بیماران عمدتا آرتروز دارند.

 

دکتر شهرام صادقی، متخصص طب فیزیکی در رابطه با این عارضه توضیح می دهند:

 

آرتروز چیست و چه بخش‌هایی از بدن را درگیر می‌کند؟

آرتروز یا استئوآرتریت، شایع‌ترین بیماری التهاب مفاصل است. در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و کم‌کم از بین می‌رود. آرتروز ممکن است هر مفصلی را درگیر کند، اما مفاصل بزرگ که وزن بدن را تحمل می‌کنند، مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.

 

اصلی‌ترین علایم این بیماری چیست؟

آرتروز علایم زیادی دارد، ولی سه علامت آن شایع‌تر و مشخص‌تر هستند. اول خشکی مفصل پس از استراحت است، به این معنی که گاهی اوقات وقتی مفصل به‌مدت طولانی بی‌حرکت بماند و بخواهد دوباره فعالیت کند درد خواهد داشت. شاید دیده باشید که بیماران مبتلا به آرتروز زانو، صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوند، به سختی راه می‌روند، اما بعد از مدتی، کم‌کم راه رفتنشان به حالت عادی بازمی‌گردد. خشکی مفاصل بعد از یک دوره طولانی عدم ‌فعالیت بسیار شایع است، ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می‌کشد.

دومین علامت کاهش انعطاف پذیری مفصل است؛ به‌همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی‌توانند به‌ راحتی مفاصل خود را خم و راست کنند و برای علامت بعدی هم می‌توان به درد مفصل اشاره کرد.

توصیه می‌شود کسانی که بیشتر از دو هفته، چنین علایمی را در مفاصل خود دارند، حتما به پزشک مراجعه کنند.

بیمار باید در هر ساعت، دست کم ده دقیقه به مفصل خود استراحت بدهد. البته باید گفت که استراحت طولانی هم درد مفصل را بدتر می کند

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آموزش تمدید عضویت تکواندو و اساتید و باشگاه

 

آموزش تمدید عضویت تکواندو و اساتید و باشگاه :

بر روی عکس سمت راست که یک تکواندوکار است کلیک نموده و پنجره ای باز می شود کد ملی خود را وارد کنید و ادامه را کلیک کنید سایت شمارا شناسایی و سایت باز می شود وبه عنوان کاربر؟ شناخته می شوید بر روی کزینه عضویت کلیک نموده و گزینه های مرتبط باز  می شود که روی تمدید عضویت های مختلف که شما درخواست داریند باید کلیک کنید صفحه ای باز می شود بعد کد ملی یا کد اطلاعات آمار خود را وارد نموده وروی نیاز به تمدید دارم کلیک نمایید در بالای صفحه هر چند سال که تمدید نشده باشید آورده می شود و بر روی گزینه رسید پرداخت ندارم کلیک کنید حال صفحه ای باز می شود که در آن ها حق تمدید عضویت تکواندوکار یا استاد نوشته شده کلیک میزنید و روی مشاهده مبلغ قابل پرداخت کلیک می کنید بعد مبلغ در بالا نوشته میشودسپس در کادر پایین در سمت راست عدد داده شده را در کادر بالای خود وارد نموده پرداخت اینترنتی را کلیک کرده صفحه ی پرداخت بانک باز میشود اطلاعات را وارد نموده وروی پرداخت کلیک مینمایید بعد از پرداخت کد 7رقمی به شما داده می شود کد را  یادداشت کنید و بر روی ادامه کار کلیک کنید بعد صفحه تمدید عضویت تکواندوکار باز میشود کدملی یا کد اطلاعات آمار را وارد نموده  و برروی نیاز به تمدید دارم کلیک کنید که سال تمدید را می نویسد بعد شناسه پرداخت را وارد کنید و در پایین اطلاعات خواسته شده را با لاتین بزرگ ثبت کنید یک بار کنترل کنید اشتباه وارد ننمایید بعد روی  تایید تمدید عضویت کلیک کنید در قسمت بالا نوشته میشود که تمدید با موفقیت انجام شد.  برای اطمینان شارژ کد ملی را دوباره در قسمت بالا وارد کنید باید نوشته شود نیاز به تمدید عضویت ندارید که عملیات شارژ به درستی انجام شده است

|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تقویم ورزشی آزمون ارتقاء كمربنددر سال 1391 (آقایان و بانوان)

فدراسیون تكواندو جمهوری اسلامی ایران

تقویم ورزشی آزمون ارتقاء كمربند

در سال 1391 (آقایان و بانوان)

آزمون كمربند قرمز تا دان 2


ردیف        دوره         رده كمربند          آقایان           بانوان             مكان  برگزاری

  1           208        قرمز تا دان 2        91/2/22        91/2/21       استان    های منقاضی

  2           209        قرمز تا دان 2        91/4/9          91/4/8        استان های منقاضی 

  3           210        قرمز تا دان 2        91/6/3          91/6/2        استان های متقاضی

  4           211        قرمز تا دان 2        91/8/5          91/8/4        استان های متقاضی

  5           212        قرمز تا دان 2        91/10/1        91/9/30       استان های متقاضی

  6           213        قرمز تا دان 2        91/11/27       91/11/26      استان های متقاضی


 آزمون دان و پوم 3و4 (آقایان)


ردیف        دوره        رده كمربند          آقایان                 مكان برگزاری

  1            208       دان و پوم 3و4      91/2/29              گیلان - فارس

  2            209       دان و پوم 3و4      91/4/16              زنجان - مازندران

  3            210       دان و پوم 3و4      91/6/10              آ. شرقی - البرز

  4            211       دان و پوم 3و4      91/8/19              اصفهان - قزوین

  5            212       دان و پوم 3و4      91/10/8              خ. رضوی - خوزستان

  6            213       دان و پوم 3و4      91/12/4              تهران - مركزی


آزمون دان و پوم 3و4 (بانوان)

ردیف        دوره          رده كمربند           بانوان            مكان برگزاری

  1           38         دان و پوم 3و4        91/3/19              زنجان

  2           39         دان و پوم 3و4        91/6/24              تهران

  3           40         دان و پوم 3و4        91/12/11            اصفهان  


|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 طناب زدن ،ورزشی ساده وکم خرچ
دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛
در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان در طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن. زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 بهترین سن برای شروع ورزش

در یک تحقیقی که توسط کارشناسان سوئدی به‌عمل آمده بهترین زمان برای شروع تمرینات با مقصود رسیدن به سطح قهرمانی، قبل از رسیدن به دوره بلوغ می‌باشد. انجام ورزش قبل از رسیدن به دوره بلوغ این اجازه را به شخص می‌دهد که به حداکثر استعداد ژنتیکی خود در افزایش طول قد (بلندتر شدن طول استخوان‌ها) دست یابد.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 چگونه یک رزمی کار موفق در کلاس شویم؟؟

چگونه یک رزمی کار موفق در کلاس شویم؟؟

ممکن است برای تمرین رزمی خود علاوه بر باشگاه تمرینات شخصی نیز داشته باشید ، ممکن است با دوستان باشگاه خود خارج از باشگاه نیز تمرین کنید ، اما مطمئناً تمرین شما در هر مقطعی پیرو و وابسته به میزان تاثیر پذیری شما در باشگاه و حین تمرین در حضور استاد و همرزمان دیگر است و اعتماد به نفس شما در تمامی زمانهای تمرینی و مسابقات نیز از میزان موفقیت شما در باشگاه رزمی سرچشمه می گیرد .

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 ارتباط اخلاق و تمرینات در هنرهای رزمی

ارتباط اخلاق و تمرینات در هنرهای رزمی

به منظور درک رابطه اخلاق و تمرینات هنرهای رزمی این نکته اساسی باید مورد توجه واقع شود که حقیقت این هنر در مرحله ای برای رزمی کار به دست خواهد آمد که کاملا وابسته به اخلاق وی گردد . اگر فرد در این مرحله واجد الشرایط خاص اخلاقی نباید , مهارت و قابلیت او تنها به محدوده معینی ختم شده و بر عکس چنانچه وی دارای شرایط اخلاقی نیکو باشد هیچ محدودیتی برای آنچه که او می تواند در این هنر بدست آورد وجود ندارد .
.


 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 ده ورزش برای تقویت زانو:

 

ده ورزش برای تقویت زانو:
 
اگر می خواهید زانوانی قوی و محکم داشته باشید ، توصیه می کنیم این ورزش ها را انجام دهید.

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تاریخچه کشور کره:

تاریخچه تکواندو درایران:

درسال 1349 (مطابق 1970 ميلادي )‌با مطالعاتي كه درسيستم نظامي كشورجهت تقويت وتربيت نيروهاي تخصصي و ويژه ارتش انجام گرديد تكواندو با توجه به مهارت خاص فيزيكي وچابكي وكاربردهاي فني آن مورد توجه مسئولان وقت قرار گرفته وبعنوان يك درس اصلي آموزشي نيروهاي ويژه چترباز (‌تيپ نوحه )‌ تعيين گرديد .جهت آموزش آن نيزاساتيد اين ورزش (كيم سورين – كيم يانگ هونگ )‌ازكشوركره دعوت شده واين اساتيد آموزش فشرده وسخت آنرا درپرسنل منتخب نيروهاي مخصوص شروع نمودند كه پس از اتمام اين دوره فارغ التحصيلان آن اساتيدوپيشكسوتان حاضر: استادمحمداسماعيل آذرپاد - استاد داودارجمند – استاد كاظم رضايي – استادسليمان علي نسب – استاد شيراسب واستادان زنده ياد، شادروان حسن زرشكي – شادروان قاسم نقيب زاده – شادروان منصور فكوري وديگر فارغ التحصيلان بودند واز سال 1350 توسط همين اساتيد آموزش آن درباشگاههاي تهران دخانيات – كيان – نيكنام و……… به ميان ورزشكاران علاقه مند به ورزشهاي رزمي برده شد وپس ازحدود بيست وسه سال آموزش وتلاش حاصل آن تعداد كثيري مربي وداور وقهرمان توسط اين اساتيد وشاگردان اوليه وثانويه آنان درسراسركشورميباشد .

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 مثلث تکواندو

مثلث تکواندو متشکل از سه جنبه ی بزرگ تکواندوست. جسم، ذهن و روح. برای اینکه یک فرد به معنای واقعی تکواندوکار شود باید سه جنبه ی تکواندو را بدست بیاورد. اگر فقط یک یا دو جنبه در فرد تقویت شود دیگر اهمیتی ندارد که او چقدر سخت تمرین می کند او هرگز یک استاد واقعی تکواندو نخواهد شد.  مثلث تکواندو در یقه ی لباس سبک پومسه و همچنین حالت آماده باش یکی از فرمهای سبک هیانگ نمایش داده میشود.

مثلث تکواندو در لباس مخصوص سبک پومسهژنرال چوی (پدر تکواندو) در حال نشان دادن مثلث تکواندو

 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 زندگینامه استاد تکواندو شهید (محمد قورچانی)

استاد محمد قورچانی در دوم فروردین ماه 1331 در محله خوزان خمینی شهر اصفهان چشم به جهان گشود. پس از طی دوران کودکی و نوجوانی و ادامه تحصیل جهت اخذ مدرک دیپلم به تهران عزیمت نمود و در سال 1348 تکواندو را نزد استاد کره ای به نام جونگ که دان شش داشت فراگرفت.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 لباس مقدسی به نام توبوک
 

بگذارید مطلبمان را به حدیثی از پیامبر اکرم مزین کنیم.

حضرت محمد صلی‏ الله‏ علیه‏ وآله می فرماید:

«لباس سفید بپوشید؛ چون پاک‏تر و پاکیزه تر است.»

توبوک چیست؟

لباس تکواندو توبوک نامیده می شود. توبوک هم مانند هرچیزی دیگر در تکواندو در تاریخ و زمان باستان ریشه دارد.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آموزش فرم تکواندو و اهداف آن


آموزش فرم و اهداف آن

 

 




۱)اهداف جسمانی یا فیزیکی:
کسب آمادگی جسمانی و تناسب اندام. امکان تمرین تکنیکها بدون حریف. تمرین در شرایط مختلف حملات و دفاع‌ها. هماهنگی بیشتر عصب و عضله.

۲)اهداف فکری:
بهبود توانایی تمرکز فکر. بهبود توانایی پردازش تکنیکها. گسترش خلاقیت. بهبود قدرت تصمیم گیری در شرایط گوناگون.

۳)اهداف روحی:
 کسب آرامش روحی و روانی. افزایش اعتماد به نفس. ایجاد انضباطفردی و گروهی.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تغذیه در تکواندو
 تغذیه در تکواندو


در ورزش هاي رزمي مثل تکواندو، فرد با توجه به متابوليسم و تركيب بدن و مقدار انرژي مورد نياز خود، بايد تغذيه مناسبي داشته باشد. يكي از شاخص هاي متابوليسم بدن،BMR يا متابوليسم پايه است كه برابر با مقدار انرژي است كه بدن در حال استراحت مي سوزاند.

ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تغذيه بعداز تمرينات ورزشي

هرکسی می‌داند ورزشکاران باید برای تغذیه مناسب‌شان برنامه‌ای دقیق از نوع مواد غذایی و زمان وعده‌ها داشته باشند تا به اهداف تمرینات و عملکردشان برسند. ما تلاش می‌کنیم 30 تا 60 دقیقه تمرینات را اکثر روزهای هفته انجام دهیم. اما آیا واقعاً در آن چه قبل و بعد از ورزش‌مان می‌خوریم نیز دقت می‌کنیم؟ 


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 نقش آب در بدن

شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.

بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی و فیزیکی منجر شود.آب نقش های زیر را ایفا میکند:

با شستن سمومی که در طی زندگی عادی تولید میشود،بدن را پاک میکند.

-زندگی مفاصل را تأمین میکند.

-پوست را از خشکی محافظت می نماید.

-هیدراسیون احشاء داخلی را حفظ میکند.

-دمای بدن را کنترل مینماید.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آسیب های رایج در تکواندو

    پرداختن به ورزشهای رزمی در بین افراد به مقاصد مختلفی صورت می گیرد. این امر می تواند بعنوان هنری در جهت تناسب اندام و افزایش انعطاف پذیری یا برای رقابت و مسابقه و یا به منظور دفاع شخصی مورد استفاده قرار گیرد. بر خلاف آنچه تصور همگانی است میزان بروز آسیب های جدی در این ورزش به نسبت پائین است مثلاً میزان بروز آسیب در ورزشهای رزمی در حدود 10/1 فوتبال است و 2/1 کشتی است. میزان بروز صدمات با میزان مهارت ورزشکار ( رنگ کمربند ) رابطه معکوس دارد. از سویی شدت صدمات ایجاد شده با میزان مهارت ورزشکار در رابطه مستقیم قرار دارد ( بخاطر استفاده از مانورهای ترکیبی و خطرناکتر ) لذا هر چه فرد با مهارت تر و حرفه ای تر شود اگر چه میزان آسیب ها در وی کاهش می یابد اما اگر صدمه ببیند احتمال شدیدتر بودن آن افزایش می یابد.


    .


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 دوپینگ در ورزش
دوپینگ در ورزش چیست و یعنی چه؟

دوپینگ می تواند باعث مرگ شود
دو پینگ (Doping) در ورزش، به استفاده از مواد و داروهایی گفته می شود که این داروها نیرو و کارایی انسان را تا حد بالایی افزایش می دهد، و مصرف آنها توسط سازمانهای مجری و ناظر رقابتهای ورزشی ممنوع شده است.

البته این تعریف مشخص میکند که مصرف تمام مواد نیرو دهنده نمی تواند جزو مصارف دوپینگی به حساب رود، عموما" داروها ومواد دوپینگی، مواردی هستند که سازمانهای اجرا کننده رقابتهای ورزشی مصرف آنها را ممنوع کرده است. پس بدین صورت مصرف مواد و دارهای نیروزای غیرمجاز را می توان دوپینگ نامید.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 گرفتگی عضلات در تکواندو

گرفتگي عضلات

 گرفتگي عضلات زماني روي مي‌دهد كه عضله دچار اسپاسم شده و در آن حالت باقي بماند. اين حالت مي‌تواند توسط هر عاملي كه در انقباض يا ارتجاع عضله دخالت دارد، ايجاد گردد. پيشگيري از اين مشكل بسيار ساده‌تر از درمان آن مي‌باشد و براي اين منظور آشنايي با مكانيسم و علل اسپاسم عضلات ضروري مي‌باشد.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تغذیه در ورزش
اگر ورزش جزئی از زندگی شما است، چه به طور تفریحی چه بصورت حرفه ای، بدن شما نیازمند سوخت مناسب برای انجام دادن حرکات ورزشی است. یک رژیم غذایی سالم که شامل مقدار مناسب مایعات باشد، کلید موفقیت در ورزش است. دلیل آن هم واضح است، غذا انرژی بدن را تامین میکند و هرچه فعالیت بدن بیشتر باشد به انرژی بیشتری نیاز دارد.



ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی

اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زير است :

1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی

2- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.

3- استفاده از یخ سبب کاهش درد،تورم و التهاب می شود.

4- فشار که اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.

5- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده نسبت به سطح قلب سبب تسهیل تخلیه وریدی از ناحیه مربوطه می شود.

6- عمل هاي محافظتي که در مواقع آسیب جزیی و بدون علامت ورزشکار استفاده میشود مثلاً استفاده از بانداژ برای پیچ خوردگی مختصر مچ پا.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آشنائی بیشر با تکواندو

 

تکواندو یک ورزش رزمی کره‌ای و یکی از ورزشهای المپیکی است. تکواندو ورزش ملی کره جنوبی و دارای بیشترین تعداد ورزشکار در میان ورزش‌های رزمی در سراسر دنیا است. فنون تکواندو از ورزش‌های سنتی تاریخ کره استخراج و پس ازجنگ جهانی دوم با کوشش استادان هنرهای رزمی کره جنوبی در قالب یک ورزش رزمی مدرن به دنیای هنرهای رزمی عرضه شده‌است.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 آسیب در ودرزش های رزمی

 در تمامي مطالعات انجام شده ، شايعترين آسيب هاي ناشي از ورزشهاي رزمي در اندامها به صورت خونمردگي ، پيچ خوردگي و کشيدگي بوده اند. آسيب هاي ارتو پديک ناشي از ضربه هاي مستقيم ، تکرار زياد حرکات و مانورهاي بالستيک و چرخشي مي باشند. موارد شديد آسيب مثل پارگي احشاء ، فلج و ضربه مغزي هم مشاهده شده اند.



ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 تاریخچه


قدمت این رشته به گواهی دیوارنگاره‌ها و نقاشی‌های به جا مانده در مقبره‌های «کاگجوچونگ» و «مویونگ چانگ» در کره شمالی (منچوری غربی) به بیش از ۲۰ قرن پیش می‌رسد.- دریکی از این تصاویر مردی در حال اجرای یک فن دفاع با دست ترسیم شده که کاملاً مشابه ضربه اول گول ماگی (دفاع بالا) در تکواندو است. همین موجب شده تا تکواندو تاریخی کهن تر از سایر ورزشهای مرسوم در شرق آسیا مانند کاراته و کونگ فو داشته باشد.


ادامه مطلب
|+| نوشته شده توسط ابراهیم کریمی در  |
 
 
بالا